2020年6月28日 / 最終更新日 : 2020年6月28日 umeyama 春夏秋冬(夏) 読書の最終的な目標は？ 「自己成長」です。 何もしなければ、現状が変わるはずがない。「本」を読めば、何千、何万人もの先人の知恵を借用できる。 何かを「変えたい」と思ったら、まず本を読むことをお勧めします。 < 読んだら忘れない読書術 樺沢 […]
2020年5月31日 / 最終更新日 : 2020年5月31日 umeyama アウトプット大全 上手な文章を書くには 「たくさん読んで、たくさん書く」しかない。「読まれる」という緊張感が集中力を高め、より良い文章を書こうとすることが、最高の刺激となる。 このブログを始めたきっかけのひとつつ、このことを実践することを目的としております。ぼ […]
2020年5月25日 / 最終更新日 : 2020年5月25日 umeyama アウトプット大全 手で書くことにこだわる 書く方法ですが、キーボードでのタイピングよりも、手書きの方が圧倒的に効果があります。 推敲したり、書き直す事を見越してすぐタイピングしてしまいます。手で書く機会を徐々に増やすとしましょう。
2020年5月24日 / 最終更新日 : 2020年5月25日 umeyama アウトプット大全 書いてアウトプットする アウトプットの基本は「話す」「書く」です。書くことで脳幹網様体賦活系（ＲＡＳ）が刺激されます。書くほどにＲＡＳが活性化し、脳全体が活性化していきます。 今から、いっぱい書きます。
2020年5月10日 / 最終更新日 : 2020年5月10日 umeyama アウトプット大全 雑談できていますか？ 「長く話す」より「ちょくちょく話す」。これはザイオンス効果をねらってのこと。とりあえず、声をかけることが重要。 長さではなく、短くともちょくちょく話すほうが効果的なんだそうです。どうせ同じ内容の話をするのなら、ちょくちょ […]
2020年5月7日 / 最終更新日 : 2020年5月7日 umeyama アウトプット大全 悪口は百害あって一利なし！！ 悪口を言うということは、悪いところを探して、アウトプットの訓練をしているのと同じなんだそうです。 ついつい不定不満を言って精神的にスッキリしたつもりでいたとしても、悪口を言えばいうほど、悪口だけが上達していくんだそうです […]
