書き出す

頭の中にある情報を、写真のように残す作業。
最適なのは、脳が最も多くの情報を保持している「インプット直後」です。

脳は同時に３つのことしか処理できない。
「脳のトレイに書類（情報）が入ってくるのがインプットであり、「脳のトレイを空にする」ことがアウトプット。
脳の棚卸をして、やるべきことは３つに絞る。

インプットしたら、すぐアウトプットするということです。
インプットして、のんびりしていたり、そのまましばらく放置しておくこともしばしば。
自分の改善をしよう。