人に説明するということは、アウトプット力を鍛える格好のトレーニングである。とあります。 きのう、仕事で急に説明を求められて、上手にできませんでした。 アウトプット大全には「堂々と、結論から話すだけで、説得力は格段にアップ […]

１　強化したい行動をほめる。　　　　　ほめるべきは「結果」ではなく、「強化すべき行動」である２　具体的にほめる３　承認欲求を満たす４　文章でほめる ほめるって非常に難しい。やったことに対してほめると、勘違いしてつけあがる […]

悩んだときは、誰かに相談する。相談すれば、現実はなにも変わっていないのに、気分は軽く、笑顔になれる。 確かに、相談することに二の足を踏んでしまいますが、それをすることによって、気分は軽く、心が楽になることがあります。現実 […]

断るには、『謝罪（感謝）+理由+断り+代替案』の順で誠意を示すことが大事とあります。 これで、以前より断り上手になれることでしょう。

勉強を開始する前、たった１０秒、「何を学びたいか」自分に質問するだけ。常に質問を考えながら、話をきくクセをつける。 そんなこと考えずに今まで勉強していたなぁ、と。３つくらい常に質問を考えながら、話を聞くクセをつけるといい […]

「長く話す」より「ちょくちょく話す」。これはザイオンス効果をねらってのこと。とりあえず、声をかけることが重要。 長さではなく、短くともちょくちょく話すほうが効果的なんだそうです。どうせ同じ内容の話をするのなら、ちょくちょ […]

挨拶は親密度を高める。自分から笑顔で挨拶してみよう、とあった。 自分では挨拶しているつもりでも、声の大きさだったり、トーンだったり、表情や仕草だったり、ちゃんと出来ているだろうか？と自問すると、明確な自信がない。 今から […]

悪口を言うということは、悪いところを探して、アウトプットの訓練をしているのと同じなんだそうです。 ついつい不定不満を言って精神的にスッキリしたつもりでいたとしても、悪口を言えばいうほど、悪口だけが上達していくんだそうです […]

アウトプットの方法として、読んだこと、聞いたこと、自分が体験したことを話すことが重要です。 事実　+ 　感想と自分の意見や気づきを盛り込むことによって、アウトプット 力が向上します。そして、ポジティブな言葉を話すと、人生 […]

ゴールデンウィーク中は自宅待機で暇だった、な〜んて事言いたくなかった。今の状況は、いわばチャンスなのです。家にいることが許されるのです。ゆえに、子供の面倒を見る以外の時間は、なにかしら未来の自分の役に立つであろうことを行 […]